肌肉分解临界点，运动时长大揭秘！ 在运动过程中，我们常常会听到“肌肉分解临界点”和“运动时长”这两个概念。那么，这两个概念究竟是什么意思？它们之间又有什么关联呢？本文将为您揭秘肌肉分解临界点和运动时长之间的关系，帮助您更好地进行运动。 一、肌肉分解临界点 肌肉分解临界点（Muscle Breakdown Point）是指在运动过程中，肌肉细胞在长时间、...