在我们的日常生活中，水果是不可或缺的健康食品，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着诸多益处。然而，关于水果的热量问题，很多人可能并不了解。今天，我们就来聊聊这个话题，看看苹果和梨的热量对比，一对比吓一跳！ 让我们来看看苹果。苹果是一种营养价值极高的水果，含有丰富的果胶、维生素C、维生素A、钾、镁等营养成分。苹果的热量大约在每100克50-60卡...