红薯，作为一种营养丰富的根茎类食物，近年来在健康饮食中越来越受欢迎。它不仅口感绵软，而且富含膳食纤维、维生素和矿物质，是减肥和养生人士的绝佳选择。今天，就让我们一起来揭秘烤红薯片的低卡美味，看看它是如何成为健康饮食中的明星佳品的。 让我们来看看红薯本身的热量。红薯的热量并不高，每100克红薯大约含有86千卡热量，这个热量值相对于同等重量的米饭（约116千卡...